Dulu, jagung dikenal untuk pengganti nasi. Nasi jagung dianggap sebagai makana kelas dua setalah nasi. Ternyata kandungan gizi jagung lebih baik dari nasi. Dulu jagung pipilan direbus namanya grontol, di makan anak anak sebagai pengganjal perut. Kalau butuh hiburan, dibuat cak cak thung. Ternyata oh ternyata?
Selain untuk Sup Diet, jangan ragu untuk memilih jagung sebagai salah
satu makanan incaran saat hawa dingin menyerang. Misalnya ketika musim hujan
seperti saat ini.
Ternyata jagung tak hanya memberikan rasa gurih dan manis saat disantap namun juga menyodorkan manfaat hebat bagi kesehatan, yakni memperkuat tulang dan gigi.
Bagaimana bisa terjadi adalah karena kandungan magnesium dan fosfor nya
yang ada pada jagung. Tahukan Anda, tulang akan melepaskan kalsium ke dalam darah setiap
waktu yang dibutuhkan untuk fungsi fungsi vital?. Karenanya tubuh kita terus
dan teruas membutuhkan asupan kalsium yang cukup serta nutrisi penting lainnya
termasuk dua mineral yang ada dalam jagung yakni magnesium dan fosfor.
Magnesium memiliki sejumlah fungsi penting bagi tubuh. Fungsi itu
seperti membantu sel menghasilkan energi, membantu kontraksi otot dan impuls
saraf yang membawa kalium dan kaisium melintasi membran sel. Sekitar 60 persen magnesium di dalam tubuh terletak di tulang, di mana magnesium
memberikan kontribusi untuk kepadatan dan membantu membangun kembali
pertumbuhan tulang. Nah, jika seseorang kekurangan magnesium, maka
jumlah kalsiumnya menjadi rendah. Hal itu akan berpengaruh terhadap kondisi tulang.
Sementara
fosfor dalam bentuk fosfat dapat membangun dan memperkuat gigi serta tulang
dengan meningkatkan massa mineralnya. Selain itu, mineral ini juga memiliki
manfaat lain karena berkontribusi terhadap struktur membran sel, reaksi kimia
dalam tubuh dan membantu menyaring limbah dalam ginjal.
Jadi, jangan
ragu ragu, beli jagung, siapkan tungku dan mari bakar jagung!... Usahakan yang Jagung Organik. Atau telusuri
jalan di kotamu, dan temukan Jagung Bakar Lounge.. ha ha ha!
Powered by :
Crystal X
